Träningsblogg
Har skapat en ny blogg! Skriver mest om träning och vardag, lite som en peppdagbok för mig själv.
Klicka HÄR för att komma till bloggen eller klicka på bilden nedan.
Klicka HÄR för att komma till bloggen eller klicka på bilden nedan.
HIMYM
Oktober månad slut, likaså mitt How I Met Your Mother-maraton :( Sju säsonger på sju veckor och nu har jag inget att göra förutom att vänta på de nya avsnitten från säsong 8. Kanske dags att börja följa någon ny serie... tips någon?
28/10/2012
Uhh, vilken kväll igår alltså. Var inte ens så länge ute, först hos Kim och sedan en stund i Frendi. Men det hann nog slinka ner många drinkar under den tiden och vi hade riktigt roligt, ända tills det snurrade så mycket i skallen att jag var tvungen att komma hem. Hade tydligen ställt till en jävla röra här under natten och vaknade sedan med årets kanske värsta baksmälla. Haha party hard eh?
Nåja, får ta mig samman ändå och försöka lägga mig i tid idag, borde orka mig till skolan imorgon eftersom jag inte varit där nästan alls nu på tre veckor (hade höstlov en vecka där emellan men ändå). Har bara legat i sängen till sent på eftermiddagen och inte orkat göra något alls på dagarna. Vinterhalvåret kan verkligen dra ner en...
tisdagslista
Vad har du på dig?
Hur mår du?
Trött, lite nere men helt okej ändå.
Vad önskar du just nu?
Att jag skulle va klar med den här skolan nu redan.
Vad har du ätit idag?
Smörgås, banan, kaffe.
Linssoppa och bröd.
Äpple, sojayoghurt med müsli.
Svamprisotto och lite morotsoppa.
Vad ska du göra imorgon?
Vara i skolan, gå på pianolektion, fira Emma?:)
Och på söndag?
Vet inte än.
Vem saknar du?
Måånga. Länge sedan man hängde med vänner.
Senaste köp?
Hm. Mat i lördags? minns inte riktigt.
Vad skrattade du senast åt?
Igårkväll. Kollade på Solsidan och HIMYM ♥
Vad grät du senast åt?
Minns inte, det var längesen.
Vem sov du senast med?
Pojkvän.
Vad läser du just nu?
Har ingen bok på gång för tillfället faktiskt. Saknar att läsa nu när jag tänker efter.
Senast sedda film?
Oj, längesen jag såg någon film. Taken 2 kanske?
Vem var den senaste som ringde dig?
Dominic.
Senast 3 inkomna sms?
“Kom hem jag behöver bilen”
“Varsågod”
“Snabbare :-D”
Vad stod de i ditt senaste skickade sms?
En sjukanmälan till skolan.
Vilka kändisar har du blivit jämförd med?
Ingen hittills :(
Vart vill du åka just nu?
Söderut. Eller åtminstone till någon spännande stad!
Loud and proud
Goddag på er! Mitt höstlov har redan börjat, har ledigt hela veckan och jag skulle inte kunnat önskat något mer just nu. Anyways, under helgen var jag till Stockholm med familjen, eller ja, båtresan tog ju hela lördagen och på söndag gick vi på muséer. Utöver det har resan har bestått av jättegod mat, skönt väder och lite shopping.
Och ja just det, Rival Sons i fredags var awesome, de spelade i över två timmar!!
Jag hade inte med nån kamera själv men vad tur att bandet knäppte bilder ;)
Här är konserten ur trummisens perspektiv:
Höhö, samma gäller Valkyrians i Helsingfors för ett par veckor sen när vi dansade vi på scenen:
So.. yeah. Skankin' makes you cool.
Hey I keep my head down but I keep on swingin'
Hello. Det blev inget Savages för att det fanns inga platser kvar då vi kom dit :( så vi gick på Taken 2 istället, helt bra var den. Har sett så många konstiga och knäppa filmer på sistone så det var skönt att se en helt vanlig actionfilm.
Idag är det torsdag och jag har orkat mig till skolan efter två dagar av hemmasittande. Så har jag också bakat en rulltårta som sorgligt nog mest bara faller ihop och far sönder, väldigt sötsliskig blev den också. Nåå, övning ger färdighet, väl? Funderar också på huruvida jag ska orka dra mig till gymmet eller inte. Det var en tid sen senast ändå....
Men imorgon hörni, ska jag åka till Tammerfors och se RIVAL SONS!! Kommer bli awesome. Freakin' love that band.
Hörs senare!
några enkla recept.
Söndag: spela spel, kolla serier och äta gott. Känner inte att jag behöver göra mer än så.
Nu kommer lite mattips som jag tänkte dela med mig av :)
Tacomiddag.
Här är mitt recept på fem minuters sojafärssås, jättegott och proteinrikt! Föutom till tacos kan man också använda som pastasås, i makaronilåda, på varma smörgåsar osv..
Sojafärs, 4 pers:
½ grönsaksbuljongtäning
3dl mörkt sojakross
400g tomatkross
Kryddor enligt smak: basilika, lök, paprika, salt, peppar..
Koka upp 5 dl vatten i en kastrull och lös upp buljongen. Sänk värmen och häll i sojakrosset (på paketet står det 1 del sojakross till 2 delar vatten, men jag brukar lägga lite mindre vatten så sugs det upp bättre). Låt koka i ca 3-5 minuter med jämn omrörning. Ta bort kastrullen från plattan och häll bort överblivet vatten. Blanda i tomatkross/tomatsås och kryddor enligt smak. Done!
Blandbär-smoothie
För 4 pers:
2 dl frysta blandbär (blåbär/jordgubb/hallon)
2 bananer
1 tsk vaniljsocker
1 dl mandelmjölk eller sojamjölk
Släng allting i en mixer och kör! Done.
Lill-lördag
Karkkikeskiviikko på Amarillo är kanske den bästa och den värsta idén någonsin...
Vi drog med ett rätt stort gäng och jag hade en jäkligt rolig kväll och natt, kanske den bästa på länge!
Stannade uppe till fem och idag mår man ju som man förtjänar...
Ensamt
Gah, vilken tråkig dag. Hade skola i sju timmar där vi inte riktigt gjorde nånting alls. Kom hem, blev rastlös, åkte till gymmet, var på zumba + en stund på springmattan. Kom hem igen, fortfarande rastlös och ingenting att göra på hela kvällen.. Borde väl aktivera mig, skulle gärna träffa folk istället för att bara dilla runt här hemma nu när Dominic är borta om veckorna.
Anyways så funderar jag på att skapa en ny blogg, lite som en nystart och så jag kanske kommer igång med bloggandet också igen. Får se!
I miss you boy! ♥
Hellyeah
Myycket braa konserter på kommande den här hösten ser jag - måste se!!
29 september - Punkfestari @ Nosturi, Helsingfors
TWOPOINTEIGHT, The Valkyrians, Wasted, Heartbreak Stereo, m.m.
11 oktober - RIVAL SONS @ The Circus, Helsingfors
(Detta blir isåfall tredje gången jag ser dem i år men det är totally worth it, de är sjuukt bra!!)
19 oktober - DISCO ENSEMBLE @ Klubi (K18), Åbo
Hoppas bara jag har möjlighet att se allihop, skulle vara gryyymmt.
Helsingfors
Gokväll! Har haft en mucho trevlig helg i huvudstaden, vi har promenerat massor så mina fötter är alldeles sjuka haha. Bilden längst ner till vänster visar min lunch på Veganissimo, de hade buffé och jag har nog inte ätit mig så proppmätt på länge, haha, men det var alldeles underbart gott!
FREDAG!
Vet ni, idag är det fredag!! Ikväll sticker jag och pojkvännen lite spontant iväg till Helsingfors (för er som undrar, ja vi har haft paus en tid men nu är vi sams och ihop igen (tänkte att det var lika bra att skriva hit)). Hursomhelst så ska vi ha kul och tillbringa helgen tillsammans, innan han åker på sin civiltjänstutbildning och är borta i fyra veckor. Tror jag ska ta och utforska några secondhand-butiker, caféer och matställen men annars har vi inte direkt några planer. Kameran åker med så ni får bereda er på bildbomb när jag kommer hem!
Och nu till........ den gulligaste videon jag sett på evigheter!
Hur kan någon nånsin vilja skada en sån bedårande liten sak?! ♥
Second hand
Några andrahands-fynd från UFF i Åbo. Brave
Godmorgon världen! Sitter i skolan och har rast just nu så passar på att skriva lite.
I måndags var jag ut med Dominic, vi var och äta jättegod thaimat på Baan Thai och sedan på bio, Brave 3D.
I måndags var jag ut med Dominic, vi var och äta jättegod thaimat på Baan Thai och sedan på bio, Brave 3D.
Den var riktigt bra, gillade att det inte var det typiska disneykonceptet "prinsessan hittar sin prins",
utan denna var annorlunda, rolig och hade en riktigt bra story. Den får en stark 4 av 5!
utan denna var annorlunda, rolig och hade en riktigt bra story. Den får en stark 4 av 5!
Nu måste jag fortsätta så hörs senare!
23 augusti
Halloj på er. Har programmerat hela dagen i skolan så mitt huvud är helt slut haha.
Nämen det har hänt massor av positiva saker idag också (:
Nämen det har hänt massor av positiva saker idag också (:
1. Har äntligen fått sprickan i min telefon lagad!
2. Vi har fått iPads ifrån skolan att använda det här läsåret, yay!
3. Fick en klocka och några gamla armband av mamma:
Och imorgon drar vi med ett gäng till Vasa för att fira en vän som fyller 18. Är där hela helgen så see you later duudes!
musik non stop till slut
Kent var precis lika bra som jag minns dem!♥ Sjuukt bra konsert!
Så jag antar att festivalsommaren tar slut här.... Men jävligt bra har det varit!! - I väntan på sommar 2013..
Idag ska jag se Kent!!
Kent på Åbo slottsfestival idag, woho! Fick gratisbiljetter dit och ser fram emot det massor! Fyra år jag såg dem senast... herregud vad tiden går haha. Då var de det absolut bästa jag visste - förstås ändras ens musiksmak med åren men Kent står mig nog nära hjärtat fortfarande. Och ikväll ses vi igen, yay!
Ruisrock '08, photo by me
Lite näringslära
"Varifrån får du protein?"
Jag har varit vegan nu i snart ett år, men denna fråga fortsätter att komma upp gång på gång på gång..
Så, kära köttätarvänner, let me get this straight - Proteiner finns faktiskt i vegetabilier, tror det eller ej haha... några exempel på mina proteinkällor är: bönor, linser, soja, tofu, baljväxter, kikärtor, nötter, frön, bovete, vetegroddar osv osv... Till och med potatis innehåller fullvärdigt protein, det trodde ni inte va?
En annan grej som folk brukar fråga är om kalcium. Jo tack, jag klarar mig fint. Det finns bl.a. sojamjölk, havremjölk, rismjölk, mandelmjölk osv. som alla är berikade med kalcium som jag brukar dricka. Visste ni förresten att mjölk egentligen är en ganska mager källa till kalcium jämfört med vissa grönsaker och frön. Kolla här bara:
Så vill du få en stark benstom är det alltså brysselkål som gäller!
(källa HÄR)
En sista grej är ju då järn. Livsmedel rika på järn är t.ex. spenat, fullkornsbröd, nötter, sesamfrön, bönor och vetekli. Mitt hemoglobin mättes faktiskt senast idag och det låg på hela 143 g/l vilket ju är bra och jag är väldigt nöjd, inga fel där alltså!
En sista grej är ju då järn. Livsmedel rika på järn är t.ex. spenat, fullkornsbröd, nötter, sesamfrön, bönor och vetekli. Mitt hemoglobin mättes faktiskt senast idag och det låg på hela 143 g/l vilket ju är bra och jag är väldigt nöjd, inga fel där alltså!
Sådär, det var ungefär det jag ville ha ur världen. Även en massa andra saker om mitt näringsintag och min hälsa brukar folk fråga om, men jag vill bara börja med att säga att jag har nog inte känt mig så pigg, frisk och kry som jag gjort nu de senaste månaderna. Jag känner att det borde väl räcka som svar. Jag kan också säga att det har varit som en detox för både kropp och sinne, och jag mår bra!
Puss till er som orkade läsa, och nu ska jag sova, tackohej!Det finns ju inget godare än....
Sommarens bär!!
c_julia @ instagram
c_julia @ instagram
14 augusti
Jahapp, så börjar skolan igen då, känns bara som sommarlovet flugit mig förbi? Har ju inte ens varit på stranden, inte heller åkt till stugan, inte vakat en enda natt, inte åkt till Stockholm som vi planerade... åhh sommaren är för kort!! Är inte alls beredd på skolstart och höst nu. I och för sig är det mitt tredje och sista år nu så det är väl bara att bita ihop och orka sig igenom...
Lite ditt&datt från sommarlovet:
En groda och en grannhund på Dominics gård. 
En kusin, en Emma och en Linnéa.
Och slutligen lite blomster från vår gård.
Ha en fin kväll! tackohej.